管理栄養士のルナです

初めまして

管理栄養士のルナです。

栄養士の資格がありながら、自分の健康やダイエットには失敗してばかりいます。

そんな私がこのブログをきっかけに知識をつけて読者の方と一緒に健康で美しくなっていきたいと思っています♪

栄養学は日々変わっていき、情報が180度変わることもしばしば…

更新されていく情報を共有しつつ、個人的な意見もふまえて紹介していくのでよろしくお願いいたします。